“马约翰杯”极限飞盘规则简介

开盘（防守方）

• 得分后双方交换攻防场地；得分方开盘
• 脚：防守方完全放在得分线的垂直平面后面；进攻方必须一只脚站在防守得分线上（没说前后？），并且不改变彼此相对的位置。盘出手后，所有队员可以任意移动。
• 开盘方不能触盘。
• 示意：开盘手需要举手示意，进攻方至少有一人举手示意。
• 滚动：任何队员在飞盘落地后都可以阻止其滚动或滑动。飞盘未出界，则持盘人必须在飞盘停止（或开始阻止其滚动的地方）的位置建立轴心，得分区也是。
• 飞盘落地后滑出界：飞盘最先出界的位置
• 飞盘直接出界：靠近己方防守得分区的塑料片或者最接近飞盘出界位置的中心区（两个得分区之间部分，所以扔太远不如正好在得分区）

验盘

• 在验盘前，所有队员必须原地不动。
• 当持盘人身边有防守队员，防守方必须摸盘。
• 持盘人身边没有防守队员，持盘人必须用盘敲地，喊“比赛开始”。
• 如果盘在地上，离盘最近的防守方喊“比赛开始”

出界

• 持盘人在界内成功接盘，然后接触了界外，算界内。
• 持盘人到了界外，必须回到边线位置继续
• 持盘人在出盘前接触了界外区域仍视为界内（可出界传盘，但一只脚还是在界内/边线，因为一只不能动）。
• 进攻方接盘时身体任意部分在界外，算接盘失败。
• 进攻方在空中接到盘，落地时的第一接触点在界外，算失败。（跳起来接，但第一落点要在界内，没站稳摔出去，应该也是界内）

防守

• 防盘人离持盘人3米内才可以读秒
• 只能一个人防守读秒
• 如果进攻和防守队员同时接住盘，进攻队员获得盘权。
• 所有队员应尽量避免与其他队员发生身体接触，包括非持盘人（尽量不要去抱非持盘的进攻队员）

犯规

• 出盘前不能主动碰持盘人，持盘人主动碰无所谓；争抢高盘时的故意身体碰撞。
• 防盘人站在持盘人以合法方式移动都无法避开的位置（？！！）
• 至少一个飞盘直径的距离
• 防盘人用身体的任一部分去故意阻挡持盘人的视线（？！！）
• 进攻队员故意将盘递给另一个队员，该过程中两人同时对盘有接触（不能递盘）
• 持盘人故意把盘扔到其他队员身上，反弹给自己
• 持盘人传盘后，在另一队员接触飞盘前接住了盘（不能自己扔后，别人没用手碰却自己接）

记分员

双方均需要派出一名记分员监督比分的记录

结束比赛

胜利+3分；失败+0分

• 达到11分
• 到50分钟后，先达到“领先队伍再赢一分”的得分（落后方可一直追，追平后即决胜局）
• 到60分钟时，得分更高者（似乎不结束当前分）

平局+1分

到60分钟时，得分相同（似乎不结束当前分）

场地大小

中场休息

一方得6分时中场休息一分半，中场后交换场地和进攻防守。

暂停和精神暂停

每场比赛共有两个暂停机会，在比赛开始时和中场休息后每队各获得一次，每次暂停时长一分钟。

更换队员

每一分开始前可以选择更换上场队员，一分开始后除非特殊因素如受伤，不得更换上场队员。每两分间换人人次不限。